Coklat merupakan makanan yang paling familiar dan
disukai oleh kebanyakan orang karena rasanya yang lezat. Tak hanya itu, manfaat coklat juga ternyata sangat baik bagi
tubuh. Sejarah coklat berdasarkan namanya sendiri dari bahasa suku Aztec
berasal dari nama xocoatl yang artinya minuman pahit.
Kemudian,
coklat dibawa ke Spanyol dan masyarakat di sana memberinya campuran gula
sehingga rasanya sangat enak. Seiring perkembangannya, saat ini coklat tidak
hanya dijadikan sebagai minuman, tetapi juga makanan. Hingga banyak produk
makanan coklat yang dijual di pasaran. Maka wajar, jika hingga saat ini coklat
menjadi salah satu produk makanan yang paling disukai oleh masyarakat.
Manfaat Makan Coklat Bagi Kesehatan
Jika Anda menyukai coklat, maka Anda akan mendapatkan
banyak keuntungan dengan beberapa manfaat coklat bagi kesehatan seperti berikut ini:
– Meningkatkan
sirkulasi darah
Coklat
mengandung senyawa flavonoid yang sangat baik bagi tubuh, salah satunya adalah
berperan untuk melebarkan pembuluh darah di dalam otak. Sehingga dengan
mengkonsumsi coklat bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah.
– Mencegah
penyakit jantung
Coklat
mengandung senyawa kimia yang juga dapat membantu sistem kardiovaskuler menjadi
lebih lancar. Apalagi jika Anda mengkonsumsi dark chocolate, maka bisa
mengurangi resiko penyakit jantung koroner dan serangan jantung. Oleh karena
itu, bagi Anda yang menyukai coklat akan terhindar dari resiko penyakit
jantung.
– Menurunkan
kolesterol
Manfaat
makan coklat lainnya adalah dapat menurunkan kadar kolesterol LDL atau lemak
jahat. Sebaliknya, coklat justru dapat meningkatkan kadar kolesterol HDL atau
lemak baik dalam tubuh.
– Obat
anti depresi
Pilihan yang
tepat ketika seseorang merasa stres atau depresi adalah dengan mengkonsumsi
cokelat. Ya, karena coklat memiliki kandungan senyawa serotonin yang berperan
sebagai anti depresan alami.
– Obat
hipertensi
Ya, coklat
juga merupakan obat alami untuk menurunkan tekanan darah, bagi Anda yang
memiliki hipertensi atau tekanan darah tinggi. Kandungan flavonoid inilah yang
berperan sebagai antioksidan yang bersifat menurunkan tekanan darah dan menyeimbangkan
hormon di dalam tubuh.
– Menghambat
penuaan dini
Dengan
mengkonsumsi coklat, Anda juga bisa membantu diri Anda untuk membantu
menghambat penuaan dini. Seperti mengurangi kerutan di wajah, dengan kandungan
antioksidan alaminya.
Manfaat Coklat Untuk Kecantikan
Tak hanya untuk kesehatan, coklat juga bermanfaat bagi
kecantikan. Bagi Anda yang sangat peduli kecantikan, ini dia manfaat coklat untuk kecantikan.
– Detoksifikasi
kulit
Coklat juga
ternyata bisa diaplikasikan menjadi sebuah produk kecantikan kulit terbaik.
Dimana jika cokelat bubuk dicampurkan dengan kafein, maka akan bermanfaat bagi
detoksifikasi kulit. Tak hanya itu, campuran coklat dan kafein juga bisa
mengatasi kulit kusam dan berminyak.
– Anti-aging
Untuk
perawatan area kulit luar, maka coklat bisa digunakan sebagai anti-aging alami.
Kandungan flavonoid sebagai antioksidan berperan untuk mengencangkan kulit
tubuh sehingga selalu terlihat muda dan segar. Adapun caranya dengan melelehkan
cokelat ke dalam susu lalu aplikasikan pada kulit sambil melakukan pijatan.
Lakukan ramuan coklat ini secara rutin sebanyak 2-3 kali dalam seminggu.
– Scrub
alami
Coklat bisa
digunakan sebagai scrub alami untuk perawatan kulit. Dengan menggunakan scrub
coklat, maka dapat mencerahkan kulit tubuh serta menghilangkan sel-sel kulit
mati dalam tubuh. Caranya yaitu dengan melelehkan bubuk coklat, lalu campur
dengan susu hingga berbentuk krim. Lalu, aplikasikan scrub coklat ini pada
wajah dan leher.
Ya, itulah beberapa manfaat coklat bagi
kesehatan dan kecantikan yang bisa Anda rasakan ketika dikonsumsi maupun ketika
dijadikan produk ramuan perawatan kulit.
http://disehat.com/manfaat-makan-coklat-bagi-kesehatan-untuk-kecantikan/ 06.06.2015 pukul : 00.01
